Instant rezanci
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Instant rezanci ima glikemični indeks 73, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 44 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Instant rezanci uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Instant rezanci lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ Nudi hitro energijo
- ✗ Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Izjemno visoka vsebnost natrija
- ✗ Zelo predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 460 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 1.6g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 20g |
| Nasičene | 9g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 1700mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Instant rezanci?
Instant rezanci ima glikemični indeks 73, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 44 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Instant rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Instant rezanci ima visok glikemični indeks (73). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Instant rezanci vpliva na krvni sladkor?
Instant rezanci ima glikemično obremenitev 44 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →