Klasična bageta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Klasična bageta ima glikemični indeks 95, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 53 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Klasična bageta uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Klasična bageta lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ zmeren beljakovinski delež
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ zelo velika glikemična obremenitev
- ✗ nizka vsebnost vlaknin v primerjavi s polnozrnatimi žiti
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.7g |
| Topne | 0.54g |
| Netopne | 2.16g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 0.7g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.6g |
| Natrij | 550mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasična bageta?
Klasična bageta ima glikemični indeks 95, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 53 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Klasična bageta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasična bageta ima visok glikemični indeks (95). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Klasična bageta vpliva na krvni sladkor?
Klasična bageta ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →