choco pie
Visok GI
GL 51 na 100 g
- Priročen vir energije
- Visoka vsebnost sladkorja
choco pie ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 31. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Temna čokolada nudi podobno uživanje z bistveno nižjim GL 4 v primerjavi z 51, kar povzroči veliko manjši vpliv na krvni sladkor.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2 na 100 g Ta možnost zagotavlja zadovoljivo, kremasto poslastico z zelo nizkim GL 2, ki nudi veliko bolj enakomerno sproščanje energije kot čokoladna pita.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
choco pie je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68 g |
| Sladkorji (skupaj) | 36 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Priročen vir energije
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks choco pie?
choco pie ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 51 na 100 g.
Ali je choco pie primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
choco pie ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako choco pie vpliva na krvni sladkor?
choco pie ima glikemično obremenitev 51 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite choco pie v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
