visokobeljakovinska moka
Visok GI
GL 51 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- visok glikemični indeks
visokobeljakovinska moka ima glikemični indeks 75, enak kot navadni Bela pšenična moka (75).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bela pšenična moka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
visokobeljakovinska moka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost maščob
- visok glikemični indeks
- zmerna stopnja predelave
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks visokobeljakovinska moka?
visokobeljakovinska moka ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 51 na 100 g.
Ali je visokobeljakovinska moka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
visokobeljakovinska moka ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika Bela pšenična moka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bela pšenična moka v tej bazi ima Polnozrnata pšenična moka najnižjo glikemično obremenitev (31.3 na 100 g).
Preverite visokobeljakovinska moka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
