okus ličija
Visok GI
GL 2.5 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 50 na 100 g
- Nizka vsebnost natrija
- Izjemno visok glikemični indeks
okus ličija ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 2.5.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus ličija je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 62 g |
| Sladkorji (skupaj) | 62 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 62 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost maščob
- Izjemno visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Nič vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus ličija?
okus ličija ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 2.5; na 100 g je glikemična obremenitev 50.
Ali je okus ličija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus ličija ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Voda z okusom ličija.
Kako okus ličija vpliva na krvni sladkor?
okus ličija ima glikemično obremenitev 50 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite okus ličija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
