vanilijev aroma
Visok GI
GL 2.5 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 50 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- ultra predelan umetni sestavek
vanilijev aroma ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 2.5.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vanilijev aroma je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 62 g |
| Sladkorji (skupaj) | 62 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 62 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- brez beljakovinskih alergenov
- ultra predelan umetni sestavek
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- brez hranilne vrednosti
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vanilijev aroma?
vanilijev aroma ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 2.5; na 100 g je glikemična obremenitev 50.
Ali je vanilijev aroma primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vanilijev aroma ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Kardamom.
Kako vanilijev aroma vpliva na krvni sladkor?
vanilijev aroma ima glikemično obremenitev 50 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite vanilijev aroma v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
