pita krekerji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pita krekerji ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 50 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se pita krekerji uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
pita krekerji lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizek delež nasičenih maščob
- ✓ Vsebuje nekaj beljakovin
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Nizek delež vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 10g |
| Natrij | 800mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pita krekerji?
pita krekerji ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 50 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je pita krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pita krekerji ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako pita krekerji vpliva na krvni sladkor?
pita krekerji ima glikemično obremenitev 50 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →