Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 49 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje rastlinske beljakovine
- ✓ Nudi prehranske vlaknine
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Zmeren nivo predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 360 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 2.8g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 2.1g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina?
Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 49 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina vpliva na krvni sladkor?
Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina ima glikemično obremenitev 49 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →