trakci kruha z začimbami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
trakci kruha z začimbami ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 51 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se trakci kruha z začimbami uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
trakci kruha z začimbami lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ zagotavlja rastlinske beljakovine
- ✗ visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ prečiščena moka, nizka gostota mikronutrientov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 7.5g |
| Natrij | 600mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks trakci kruha z začimbami?
trakci kruha z začimbami ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 51 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je trakci kruha z začimbami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
trakci kruha z začimbami ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako trakci kruha z začimbami vpliva na krvni sladkor?
trakci kruha z začimbami ima glikemično obremenitev 51 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →