Piškot Domino
Visok GI
GL 60 na značilna kos (120 g) · GL 50 na 100 g
- Nudi hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
Piškot Domino ima glikemični indeks 70, enak kot navadni sladki piškot (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 60.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta piškot nudi podobno izkušnjo kot originalni, vendar z drastično nižjim glikemičnim obremenitvijo (GL) 1 v primerjavi s 50, kar znatno zmanjša vpliv na krvni sladkor.
mandljeva moka z eritritolom - Pest orehov in košček temne čokoladeGL 2 na 100 g Ta kombinacija ponuja zadovoljivo, hrustljavo in sladko poslastico z GL le 2, kar je za uravnavanje glikemije veliko bolje kot Domino piškot z visokim GL.
- GL 4 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava je klasična alternativa sladkim piškotom z nižjim glikemičnim indeksom, z GL 4 v primerjavi s 50.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2 na 100 g Ta možnost ponuja hranljivo in z vlakninami bogato alternativo sladici z GL 2, kar pomaga stabilizirati raven krvnega sladkorja v primerjavi z originalno izbiro.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Oblike sladki piškot
- GI 70 · GL 48 na 100 g
sladki piškot - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free mandljeva moka z eritritolom
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
piškot iz čičerike in temne čokolade (z zmanjšano vsebnostjo sladkorja) - GI 50 · GL 36 na 100 g znamka: oreo
Oreo piškot - GI 65 · GL 39 na 100 g znamka: lenny_larryschocolate
piškot s čokoladnimi koščki - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladni piškot - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Rožmarinov piškot - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piškot Domino je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nudi hitro energijo
- Vsebuje majhno količino železa
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra predelano
- Nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piškot Domino?
Piškot Domino ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 60; na 100 g je glikemična obremenitev 50.
Ali je Piškot Domino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piškot Domino ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka z eritritolom.
Katera oblika sladki piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladki piškot v tej bazi ima mandljeva moka z eritritolom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Piškot Domino v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
