Živila brez jajca

6431 živil

Živila brez jajc kot sestavine. Izključeni so majoneza, večina peciva in številne vrste testenin. Ostanejo osnovna živila in pripravljene jedi brez jajc. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

nesladkano rastlinsko mleko (mandljevo ali sojino), obogateno z vitaminom D in kalcijem — 8/10 nesoljen ribji temeljec — 9/10 Nesoljena kostna juha — 9/10 Nesoljena slanina — 3/10 Nespresso kava — 9/10 Nesušena ameriška pepperoni salama — 3/10 neufchatel sir — 5/10 neufchâtel sir — 6/10 nevtralni beljakovinski prašek — 6/10 nevtralni žitni alkohol — 2/10 New York ekstra oster beli cheddar sir — 5/10 Neznana živila — 2/10 Niacin — 3/10 Niacinamid — 7/10 nizko-natrijev sredstvo za vzhajanje — 4/10 Njegoška klobasa — 3/10 notranji organi — 7/10 Ny strip zrezek — 6/10 Običajna kava — 8/10 Običajno telečje meso — 7/10 ocvrta govedina — 5/10 ocvrta kisla smetana — 3/10 ocvrta postrv — 8/10 ocvrti losos — 7.5/10 ocvrti sir — 3/10 Ocvrto svinjsko meso — 6.5/10 ogljikov dioksid — 5/10 Ojačevalec okusa brez MSG — 2/10 okus (vključno s kofeinom) — 3/10 okus črne češnje — 6/10 okus črnega ribeza — 4/10 okus dimljenega hikorija — 2/10 okus kave — 4/10 okus ruma — 2.5/10 Old bay začimba — 3/10 olivna pašteta — 7/10 olja — 5/10 Oljčno olje — 8/10 Olje — 3/10 olje iz tropin — 3/10 olje kameline — 6/10 olje žafranike — 4/10 Oljka — 8/10 oljna jetra trske — 6/10 oljna omaka — 3/10 oljni ekstrakt s sečuanskega popra (lahek, več začimb, manj olja) — 4/10 oljno olje pšeničnih kalčkov — 3/10 omaka au jus — 6/10 omaka iz rdečega vina — 5/10 omaka iz stepene smetane — 3/10 Omake limone in kapre — 5/10 Omega 3 dodatek — 7/10 Omega 3, 6, 9 maščobne kisline (tablete) — 6/10 opečen sir — 3.5/10 opečeni halloumi sir — 5/10 orada — 9.5/10 oreh-bazilikin pesto (manj soli, oljčno olje) — 7/10 Orehi z začimbami cimeta in stevie (brez dodanega sladkorja) — 8/10 orehovo olje — 7/10 oreščkov maslo — 8/10 Organski vanilijev prah — 7/10 Oscypek sir — 5/10 oslič — 8/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco govedina — 7/10 ostri cheddar sir rezina — 6/10 ostrige — 7/10 Ovčji sir — 6/10 Ovsena vlakna — 9/10 Pacifiške sardine — 8.5/10 paket brezkaloričnega sladila — 6/10 palčka iz mozzarelle z nizko vsebnostjo maščob — 7/10 palčka za sladoled — 10/10 palmin maščoba — 3/10 palmino olje — 3/10 panceta — 3/10 Panela sir — 7/10 pangazijev file — 4/10 paprika maslo — 3/10 paprika salama — 3/10 Paprikina barva — 6/10 Parjene sardine — 9/10 parjeni ali kuhani kozice — 8/10 Parjeni file trske — 9/10 parjeni kozice (brez dodane soli) — 9/10 Parjeni losos — 9/10 Parma pršut — 5/10 Parmezan — 5/10 Parmezan sir — 6/10 Parmezan sir, z zmanjšano vsebnostjo maščob — 6.5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 pasta iz kozic — 4/10 pašteta iz svinjske jeter — 3/10 pastrami — 4/10 patagonski zobec — 9.5/10 pečen camembert — 6/10 Pečen losos — 9/10 Pečen losos na žaru — 9/10 pečen piščančji zabojček — 8/10 Pečen piščanec s sirom — 7/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.