pica s šunko
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz šunke in sira
- Visok glikemični indeks
pica s šunko ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 1. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Mandljeva moka zagotavlja znatno nižjo glikemično obremenitev (1 proti 22) in GI, kar omogoča veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja, hkrati pa ohranja užitek ob pizzi.
mandljeva moka za pico - GL 3 na 100 g Testo iz cvetače drastično zmanjša glikemični vpliv (GL 3 proti 22) v primerjavi s tradicionalnim testom in pomaga preprečiti nenadne skoke glukoze.
osnova za pico iz cvetače
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pica s šunko je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz šunke in sira
- Zagotavlja kalcij iz sira
- Visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelane sestavine
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pica s šunko?
pica s šunko ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 22 na 100 g.
Ali je pica s šunko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pica s šunko ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka za pico.
Kako pica s šunko vpliva na krvni sladkor?
pica s šunko ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pica s šunko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
