Noetov puding
Srednji GI
GL 22 na 100 g
- Vsebuje vlaknine iz žit in stročnic
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Noetov puding ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g This provides a similar chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the pudding.
avokadov čokoladni mousse - GL 2 na 100 g This offers a creamy, sweet alternative with a much lower GL (2) and higher protein/fiber content to stabilize blood sugar.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetomGL 2 na 100 g This is a satisfying, nutrient-dense alternative that provides a much lower glycemic impact (GL 2) than the original pudding.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Noetov puding je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 34 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine iz žit in stročnic
- Vključuje oreščke in suho sadje za mikrohranila
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Noetov puding?
Noetov puding ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 22 na 100 g.
Ali je Noetov puding primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Noetov puding ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako Noetov puding vpliva na krvni sladkor?
Noetov puding ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Noetov puding v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
