Alimente fără lapte

5.778 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

carne tocată de porc — 5/10 Carne tocată de porc — 6/10 Carne tocată de struț — 9/10 Carne tocată de vită 80% slabă — 5/10 Carne tocată slabă 93/7 — 6/10 Carne uscată — 6/10 Carne uscată tăiată — 4/10 Carnitas de porc — 6/10 Carragenan — 3/10 Cartuș cu ulei de cânepă — 2/10 Cava — 3/10 Caviar roșu — 7/10 ceafă de porc afumat — 4/10 Ceafă de vită — 6/10 Ceai — 10/10 Ceai alb infuzat cu esență naturală de piersică, fără zahăr — 10/10 Ceai chai cu vanilie — 8/10 Ceai Chai preparat din plicuri de ceai (fără zahăr) — 9/10 Ceai chinezesc — 10/10 Ceai de citrice — 7.5/10 Ceai de fructe — 7/10 Ceai de frunze de dud — 8/10 Ceai de hibiscus — 9/10 Ceai de mentă — 10/10 ceai de mentă fără zahăr — 10/10 Ceai de mușețel — 9.5/10 Ceai de orz prăjit — 10/10 Ceai de plante — 9/10 Ceai de plante — 10/10 Ceai de plante (fără zahăr) — 10/10 Ceai de plante preparat la rece — 10/10 Ceai de turmeric — 10/10 Ceai din plante cu electroliți naturali — 10/10 Ceai Earl Grey (infuzat) — 9/10 Ceai negru cu condimente masala si stevia — 9/10 Ceai negru instant — 8.5/10 Ceai negru Lipton — 9/10 Ceai preparat — 9/10 Ceai rece din plante fără cofeină (fără zahăr) — 10/10 Ceai rooibos — 10/10 Ceai rooibos cu aromă de migdale — 10/10 Ceai rooibos fără cofeină cu scorțișoară — 10/10 Ceai ușor procesat — 8/10 Ceai verde — 9/10 Ceai verde decafeinizat cu polifenoli — 8/10 Ceai verde la rece cu cireșe (fără zahăr adăugat) — 9/10 Ceai verde Matcha — 10/10 Ceai zero — 10/10 Celuloză — 9/10 Cevapi — 5/10 Chiftea — 6/10 Chiftea Beyond Meat — 6/10 Chiftea clasică de vită — 6/10 Chiftea de burger — 6/10 chiftea de cârnați — 4/10 Chiftea de curcan — 8/10 Chiftea de curcan slabă — 8.5/10 Chiftea de curcan slabă — 6/10 Chiftea de curcan slabă, la grătar, fără adaos de sodiu sau umpluturi — 7/10 Chiftea de hamburger — 6.5/10 Chiftea de miel — 7/10 Chiftea de piept de pui minim procesată cu ierburi — 9/10 Chiftea de steak — 6.5/10 chiftea Salisbury — 5/10 Chiftea slabă de vită — 7/10 Chiftele din carne tocată de pui și dovlecei (la cuptor) — 8/10 Chiftele slabe de curcan (coapte) — 6/10 Chifteluțe din cod — 8.5/10 Chinină — 3/10 Chorizo — 3/10 Chorizo de pui — 6/10 Chorizo de vită — 3/10 Cibuș proaspăt — 9/10 Cimbru uscat — 9/10 Ciolan de porc — 5/10 Ciolan de porc fript — 4/10 Citrát de calciu — 3/10 Citrát de magneziu — 8/10 Citrát de mangan — 7/10 Citrat de potasiu — 6/10 Citrát de sodiu — 4/10 Ciupercă ureche de lemn neagră — 9/10 Ciupercă ureche uscată — 9/10 Ciuperci Enoki — 9/10 Clătită din albuș de ou — 8/10 Clorură de calciu — 3/10 Clorură de sodiu — 4/10 Coada de porc — 5/10 Coada de pui — 6/10 Coada de vită — 6/10 coadă de vită — 6/10 Coajă de citrice — 9/10 Coajă de porumb — 9/10 Coajă de psyllium — 9/10 Coajă de psyllium amestecată cu apă — 10/10 Coaste de porc — 6/10 Coaste fierte de porc — 5/10 Coaste scurte — 4/10 Coca-cola zero zahăr — 3/10 Cod — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.