sos barbecue de mistreț

GI 55 · ModeratÎncărcătură glicemică 18 / 100 g3/10

IG mediu

55 GI

Încărcătură glicemică 18 la 100 g

Scor Logi 3/10

Contains some protein from wild boar
High in added sugars

sos barbecue de mistreț are un indice glicemic de 55 (Moderat).

Actualizat la 16 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Sos barbecue cu ștevie/eritritol (fără zahăr rafinat)
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 18 la 2, menținând în același timp profilul familiar de aromă de grătar.
Tamari fără gluten, oțet de mere și sos de muștar iute
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această opțiune oferă o alternativă savuroasă, cu indice glicemic scăzut, care oferă o profunzime similară a aromei pentru carne, fără conținutul ridicat de zahăr.
Ketchup de casă
Încărcătură glicemică 5 la 100 g Această glazură oferă un impact glicemic mult mai scăzut decât sosul BBQ tradițional, oferind în același timp un profil de aromă pe bază de roșii, potrivit pentru preparate similare.

Forme de sos barbecue de mistreț

sos barbecue de mistreț fără zahăr
GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

sos barbecue de mistreț este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

180

Calorii

32 g

Carbohidrați

4 g

Proteine

3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	180 kcal
Carbohidrați	32 g
Zaharuri (total)	24 g
Naturale	6 g
Adăugate	18 g
Fibre	2 g
Solubile	0.6 g
Insolubile	1.4 g
Proteine	4 g
Grăsimi	3 g
Saturate	1 g
Nesaturate	2 g
Sodiu	900 mg

Grad de procesare

85%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some protein from wild boar
Provides flavor with small serving size
High in added sugars
High sodium content
Highly processed

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al sos barbecue de mistreț?

sos barbecue de mistreț are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.

Este sos barbecue de mistreț bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

sos barbecue de mistreț are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Sos barbecue cu ștevie/eritritol (fără zahăr rafinat).

Ce formă de sos barbecue de mistreț are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de sos barbecue de mistreț din această bază de date, sos barbecue de mistreț fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică sos barbecue de mistreț în aplicația Logi, cu porția ta.