Ketchup de casă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Conținut moderat de sodiu
Ketchup de casă are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 2 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ketchup de casă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conține antioxidanți din roșii și boia
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut moderat de sodiu
- Procesat ușor
- Conține zaharuri naturale din pasta de tomate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ketchup de casă?
Ketchup de casă are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Ketchup de casă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ketchup de casă are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ketchup de casă glicemia?
Ketchup de casă are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Ketchup de casă în aplicația Logi, cu porția ta.
