sos de cireșe

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 18 / 100 g3/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 18 la 100 g

Scor Logi 3/10

Contains some fruit-derived antioxidants
High added sugar content

sos de cireșe are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 28 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Pastă de zmeură cu semințe de chia făcută în casă
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acesta oferă o textură și un profil de aromă similare cu sosul de cireșe, dar cu un IG (20 vs 65) și o CG (3 vs 18) semnificativ mai mici.
Tulpini de rubarbă înăbușite cu scorțișoară
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Rabarburile oferă o consistență acrișoară, asemănătoare sosului, care servește drept o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut (IG 15, CG 1) pentru decorarea preparatelor.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

sos de cireșe este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

120

Calorii

28 g

Carbohidrați

0.7 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	120 kcal
Carbohidrați	28 g
Zaharuri (total)	22 g
Naturale	12 g
Adăugate	10 g
Fibre	1.2 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.8 g
Proteine	0.7 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.03 g
Nesaturate	0.17 g
Sodiu	5 mg

Grad de procesare

70%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some fruit-derived antioxidants
Low fat content
High added sugar content
Moderate glycemic load
Low fiber and protein

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al sos de cireșe?

sos de cireșe are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.

Este sos de cireșe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

sos de cireșe are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de zmeură cu semințe de chia făcută în casă.

Cum afectează sos de cireșe glicemia?

sos de cireșe are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică sos de cireșe în aplicația Logi, cu porția ta.