snack wrap

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 18 / 100 g3/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 18 la 100 g

Scor Logi 3/10

Contains some protein
High sodium content

snack wrap are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Roti din făină de migdale
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Roti-ul din făină de migdale oferă o textură asemănătoare pâinii, reducând în același timp drastic impactul glicemic de la o încărcătură de 18 la 1.
Varză creață americană
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Frunzele de varză creață servesc drept o alternativă excelentă, densă în nutrienți și cu un indice glicemic scăzut, la wrap-urile pe bază de făină.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

snack wrap este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

250

Calorii

27 g

Carbohidrați

10 g

Proteine

11 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	250 kcal
Carbohidrați	27 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	1 g
Adăugate	1.5 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	10 g
Grăsimi	11 g
Saturate	3.5 g
Nesaturate	7.5 g
Sodiu	650 mg

Grad de procesare

85%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains some protein
Provides dietary fiber
High sodium content
High glycemic load
Contains added sugars and processed ingredients

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al snack wrap?

snack wrap are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.

Este snack wrap bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

snack wrap are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Roti din făină de migdale.

Cum afectează snack wrap glicemia?

snack wrap are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică snack wrap în aplicația Logi, cu porția ta.