Pudră de usturoi negru
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Bogată în antioxidanți
- Încărcătură glicemică moderată
Pudră de usturoi negru are un indice glicemic de 30, la fel ca Pudră de usturoi simplu (30). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pudră de usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de usturoi negru este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 30 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți
- Conține fibre prebiotice
- Încărcătură glicemică moderată
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de usturoi negru?
Pudră de usturoi negru are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Pudră de usturoi negru bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de usturoi negru are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pudră de usturoi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Pudră de usturoi negru are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pudră de usturoi din această bază de date (18 la 100 g).
Verifică Pudră de usturoi negru în aplicația Logi, cu porția ta.
