Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată) are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✗ Încărcătură glicemică moderat ridicată la 100g
- ✗ Procesat (uscat și pudrat)
- ✗ Relativ bogat în carbohidrați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 331 kcal |
| Carbohidrați | 72.7g |
| Zaharuri (total) | 2.4g |
| Naturale | 2.4g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 9g |
| Solubile | 2.7g |
| Insolubile | 6.3g |
| Proteine | 16.6g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.6g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată)?
Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată) are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată) are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată) glicemia?
Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată) are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →