Sloppy Joe slider
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conține proteine din carne de vită
- Conținut ridicat de sodiu
Sloppy Joe slider are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 13 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 6 la 100 g Această înlocuire păstrează profilul de aromă familiar de sloppy joe, reducând în același timp semnificativ încărcătura glicemică de la 18 la 6.
Linte gătită în sos de roșii (înlocuitor de carne) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acesta oferă o experiență culinară similară, savuroasă și bogată în proteine, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 1 față de 18).
Ardei umpluți cu curcan slab, dovlecel și ierburi (la cuptor) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Acestea oferă o alternativă satisfăcătoare, cu un indice glicemic mai scăzut, la slider-ul bogat în pâine, reducând GL de la 18 la 2.
Mini quiche cu crustă de conopidă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sloppy Joe slider este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 540 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne de vită
- Oferă o cantitate de fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Cereale rafinate ultra-procesate și sos
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sloppy Joe slider?
Sloppy Joe slider are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este Sloppy Joe slider bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sloppy Joe slider are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Linte gătită în sos de roșii (înlocuitor de carne).
Cum afectează Sloppy Joe slider glicemia?
Sloppy Joe slider are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Sloppy Joe slider în aplicația Logi, cu porția ta.
