Sandviș BLT
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică și indice glicemic ridicate
Sandviș BLT are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sandviș BLT este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține unele fibre alimentare
- Încărcătură glicemică și indice glicemic ridicate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sandviș BLT?
Sandviș BLT are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este Sandviș BLT bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sandviș BLT are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Sandviș BLT glicemia?
Sandviș BLT are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sandviș BLT în aplicația Logi, cu porția ta.
