sushi cu somon prăjit
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- sursă bună de proteine
- încărcătură glicemică moderată
sushi cu somon prăjit are un indice glicemic de 65, la fel ca sushi cu somon simplu (65).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de sushi cu somon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sushi cu somon prăjit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.2 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține acizi grași omega-3
- încărcătură glicemică moderată
- procesat prin prăjire
- conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sushi cu somon prăjit?
sushi cu somon prăjit are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este sushi cu somon prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sushi cu somon prăjit are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de sushi cu somon are cea mai mică încărcătură glicemică?
sushi cu somon prăjit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de sushi cu somon din această bază de date (18 la 100 g).
Verifică sushi cu somon prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.
