Stevia cu miere
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Indice glicemic mai scăzut decât zahărul
- Conținut foarte ridicat de zaharuri totale
Stevia cu miere are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Extract pur din frunze de steviefără IG Extractul pur de stevie are un IG și o CG de 0, eliminând impactul asupra zahărului din sânge în comparație cu stevia cu miere, care are un IG de 40 și o CG de 18.
- fără IG Extractul de fructul călugărului oferă o alternativă cu indice glicemic zero care evită creșterile bruște ale zahărului din sânge asociate cu conținutul de miere din alegerea ta inițială.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Aluloza este un zahăr rar care nu crește glicemia, oferind un răspuns metabolic mult mai stabil decât îndulcitorii pe bază de miere.
Aluloză - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Eritritolul are un IG neglijabil de 1 și o CG de 0, ceea ce îl face o alegere semnificativ mai bună pentru menținerea unor niveluri stabile ale zahărului din sânge.
Eritritol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Stevia cu miere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 44 g |
| Naturale | 44 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic mai scăzut decât zahărul
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut foarte ridicat de zaharuri totale
- Fără fibre sau proteine
- Sarcină glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Stevia cu miere?
Stevia cu miere are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Stevia cu miere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Stevia cu miere are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Stevia cu miere glicemia?
Stevia cu miere are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Stevia cu miere în aplicația Logi, cu porția ta.
