Eritritol
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Eritritol are un indice glicemic de 1, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Eritritol se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Eritritol este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ zero glycemic load
- ✓ no effect on insulin levels
- ✓ low level of processing
- ✗ lack of nutritional value and micronutrients
- ✗ possible digestive problems in excess
- ✗ lack of support for the gut microbiome
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 0.24 kcal |
| Carbohidrați | 99.8g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 0mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Eritritol?
Eritritol are un indice glicemic de 1, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Eritritol bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Eritritol are un indice glicemic scăzut (1), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Eritritol glicemia?
Eritritol are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →