Sirop de yacon
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Indice glicemic foarte scăzut
- Produs procesat
Sirop de yacon are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 31 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sirop de yacon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sirop de yacon este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 133 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 25 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic foarte scăzut
- Conținut ridicat de FOS prebiotice
- Conținut caloric scăzut
- Produs procesat
- Conține zaharuri naturale
- Conținut scăzut de proteine și grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sirop de yacon?
Sirop de yacon are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Sirop de yacon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sirop de yacon are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sirop de yacon are cea mai mică încărcătură glicemică?
Sirop de yacon are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Sirop de yacon din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică Sirop de yacon în aplicația Logi, cu porția ta.
