Corn cu crenvurst (făină de alac)
IG mediu
Încărcătură glicemică 22.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 19 la 100 g
- Conține fibre din făină de alac
- Conținut ridicat de sodiu
Corn cu crenvurst (făină de alac) are un indice glicemic de 60, mai mare decât făină de alac simplu (55). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 22.8.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g O tortilla din semințe de in oferă o experiență similară cu cea a pâinii pentru un crenvurst, dar cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1 față de 19, ceea ce duce la un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge.
Lipie cu semințe de in - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale este o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut pentru coacere sau pane, oferind un GL de 1 față de 19, ceea ce ajută la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 17.1 la 100 g Făina de cocos este un substitut bogat în fibre și cu indice glicemic scăzut care menține GL la 3, făcând-o o alegere mult mai bună pentru gestionarea zahărului din sânge decât chifla de spelta.
Făină de cocos
Forme de făină de alac
- GI 55 · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
făină de alac - făină integrală de alacGI 55 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g type 2000
- GI 55 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g whole
Făină integrală de spelta - făină de alac tip 1050GI 60 · Încărcătură glicemică 41 la 100 g 1050
- GI 60 · Încărcătură glicemică 42 la 100 g type 630
Făină de spelta tip 630
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Corn cu crenvurst (făină de alac) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din făină de alac
- Furnizează proteine din crenvurst
- Conținut ridicat de sodiu
- Carne procesată
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Corn cu crenvurst (făină de alac)?
Corn cu crenvurst (făină de alac) are un indice glicemic de 60 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 22.8; la 100 g încărcătura glicemică este 19.
Este Corn cu crenvurst (făină de alac) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Corn cu crenvurst (făină de alac) are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Lipie cu semințe de in.
Ce formă de făină de alac are cea mai mică încărcătură glicemică?
Corn cu crenvurst (făină de alac) are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de făină de alac din această bază de date (19 la 100 g).
Verifică Corn cu crenvurst (făină de alac) în aplicația Logi, cu porția ta.
