babka de cartofi

GI 75 · RidicatÎncărcătură glicemică 19 / 100 g4/10

IG ridicat

75 GI

Încărcătură glicemică 19 la 100 g

Scor Logi 4/10

Contains dietary fiber
High glycemic index and load

babka de cartofi are un indice glicemic de 75 (Ridicat).

Actualizat la 1 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Piure de conopidă
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Piureul de conopidă oferă o textură cremoasă similară cu cea a babka, dar cu un IG (15 vs 75) și o CG (1 vs 19) semnificativ mai mici, ducând la o creștere mult mai mică a glicemiei.
Cuburi de nap prăjit
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Napii copți oferă un profil de aromă satisfăcător și savuros, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 2 vs 19) decât babka de cartofi.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

babka de cartofi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

140

Calorii

25 g

Carbohidrați

3 g

Proteine

3.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	140 kcal
Carbohidrați	25 g
Zaharuri (total)	1.2 g
Naturale	1.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	3 g
Grăsimi	3.5 g
Saturate	1.2 g
Nesaturate	2.3 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains dietary fiber
Provides some protein
Homemade, not ultra-processed
High glycemic index and load
Moderate sodium content
Contains saturated fat

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al babka de cartofi?

babka de cartofi are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.

Este babka de cartofi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

babka de cartofi are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Piure de conopidă.

Cum afectează babka de cartofi glicemia?

babka de cartofi are o încărcătură glicemică de 19 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică babka de cartofi în aplicația Logi, cu porția ta.