Toast cu indice glicemic scăzut
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5.4 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Indice glicemic și sarcină glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Toast cu indice glicemic scăzut are un indice glicemic de 45, mai mic decât Pâine prăjită simplu (75). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.4.
Actualizat la 11 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Pâine prăjită
- GI 75 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
Pâine prăjită - GI 55 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g high protein
Toast proteic - GI 55 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g wholegarlic
Pâine integrală cu usturoi și ulei de măsline, ușor prăjită - GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g 12 grain
toast cu 12 cereale - GI 65 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g brown
Pâine prăjită integrală - GI 75 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g texas
Toast Texas - GI 75 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g gluten free
Pâine prăjită fără gluten
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Toast cu indice glicemic scăzut este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și sarcină glicemică scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Procesare minimă
- Conținut moderat de sodiu
- Conține făină rafinată (posibil)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Toast cu indice glicemic scăzut?
Toast cu indice glicemic scăzut are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 5.4; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Toast cu indice glicemic scăzut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Toast cu indice glicemic scăzut are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică?
Toast cu indice glicemic scăzut are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pâine prăjită din această bază de date (18 la 100 g).
Verifică Toast cu indice glicemic scăzut în aplicația Logi, cu porția ta.
