semifreddo de ciocolată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conține puțină proteină
- Conținut ridicat de zahăr
semifreddo de ciocolată are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 8 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o valoare GL semnificativ mai mică, de 1 față de 18, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil, menținând în același timp o textură cremoasă similară.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu o valoare GL de 1, această opțiune oferă o alternativă bogată în proteine care satisface pofta de ciocolată cu un impact minim asupra glicemiei.
Pudră de cacao și iaurt grecesc simplu combinație - Zmeură sau afine congelate cu așchii de ciocolată neagră 85%Încărcătură glicemică 5 la 100 g Această înlocuire reduce valoarea GL de la 18 la 5 și adaugă fibre și antioxidanți, ceea ce ajută la încetinirea absorbției glucozei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
semifreddo de ciocolată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 11 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține puțină proteină
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Ultraprocesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al semifreddo de ciocolată?
semifreddo de ciocolată are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este semifreddo de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
semifreddo de ciocolată are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează semifreddo de ciocolată glicemia?
semifreddo de ciocolată are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică semifreddo de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
