Cereais

1750 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pão crocante de fermentação natural tradicional CG 38 / 100 g 4/10 pão crocante de trigo sarraceno CG 38 / 100 g 5/10 Pão de abóbora CG 38 / 100 g 4/10 pão de fermento metade CG 38 / 100 g 4/10 pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 4/10 Pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 2/10 Pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 2/10 pão de kebab CG 38 / 100 g 4/10 Pão de lixívia CG 38 / 100 g 4/10 pão de mel CG 38 / 100 g 3/10 Pão de milho CG 38 / 100 g 3/10 pão de sanduíche CG 38 / 100 g 4/10 pão de submarino CG 38 / 100 g 2/10 Pão estaladiço CG 38 / 100 g 6/10 pão hoagie CG 38 / 100 g 4/10 Pão Msemen CG 38 / 100 g 4/10 Pão para slider CG 38 / 100 g 4/10 Pão sem glúten CG 38 / 100 g 4/10 pão tigre CG 38 / 100 g 4/10 Pão tipo pretzel CG 38 / 100 g 4/10 Pão yufka CG 38 / 100 g 4/10 Pãozinho de sementes de papoila CG 38 / 100 g 3.5/10 papo-seco CG 38 / 100 g 4/10 papo-seco CG 38 / 100 g 4/10 Papo-seco CG 38 / 100 g 4/10 Piadina CG 38 / 100 g 4/10 tiras de wonton fritas CG 38 / 100 g 2/10 Torrada de massa mãe de arroz CG 38 / 100 g 4/10 tortilha de milho frita CG 38 / 100 g 3/10 aglomerado de granola CG 39 / 100 g 3/10 Aveia proteica CG 39 / 100 g 5.5/10 bagel de passas CG 39 / 100 g 4/10 Bagel de sementes de papoila CG 39 / 100 g 4/10 Base de massa CG 39 / 100 g 4/10 Bolacha salgada de queijo CG 39 / 100 g 3/10 bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas CG 39 / 100 g 4/10 Bublik CG 39 / 100 g 3/10 cereais de caramelo ricos em proteína CG 39 / 100 g 4/10 Cereais Jordans Country Crisp Nut Blend CG 39 / 100 g 3/10 Chalota CG 39 / 100 g 2/10 Chips de centeio CG 39 / 100 g 3/10 Crosta CG 39 / 100 g 4/10 Crosta de pão tradicional CG 39 / 100 g 4/10 Espelta CG 39 / 100 g 6/10 Farinha de trigo germinado CG 39 / 100 g 6.5/10 Granola com ananás CG 39 / 100 g 3.5/10 Granola de mel e frutos secos CG 39 / 100 g 3/10 Lavash CG 39 / 100 g 3/10 Massa farfalle CG 39 / 100 g 4/10 mistura para panar CG 39 / 100 g 4/10 Mistura para pãozinho CG 39 / 100 g 3/10 Panqueca de trigo CG 39 / 100 g 3.5/10 pão branco CG 39 / 100 g 2/10 Pão com manteiga CG 39 / 100 g 2/10 Pão de hot dog CG 39 / 100 g 2/10 Pão de jantar CG 39 / 100 g 2.5/10 Pão de leite CG 39 / 100 g 2.5/10 Pão de milho CG 39 / 100 g 4/10 pão dobladita CG 39 / 100 g 4/10 Pão francês clássico CG 39 / 100 g 3/10 Pão francês macio CG 39 / 100 g 3/10 pão grelhado CG 39 / 100 g 4/10 pão hallulla CG 39 / 100 g 4/10 pão Kaiser CG 39 / 100 g 2/10 Pão macio artesanal CG 39 / 100 g 4/10 Pão Marraqueta CG 39 / 100 g 4/10 pão panini CG 39 / 100 g 3/10 pão para hot dog CG 39 / 100 g 2.5/10 pão pequeno de pequeno-almoço CG 39 / 100 g 3/10 pão ralado integral CG 39 / 100 g 4/10 pão tigre CG 39 / 100 g 4/10 Pão turco CG 39 / 100 g 4/10 Tigelle CG 39 / 100 g 4/10 Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana CG 39.2 / 100 g 5/10 Flocos de cereais ancestrais CG 39.6 / 100 g 7.5/10 baguete de trigo CG 40 / 100 g 4/10 Baguete tigre CG 40 / 100 g 4/10 Base de pizza sem glúten CG 40 / 100 g 2/10 cereal CG 40 / 100 g 5/10 Cevada maltada CG 40 / 100 g 6/10 Cuscuz sardo CG 40 / 100 g 5/10 Farinha Graham CG 40 / 100 g 6.5/10 flocos de farelo CG 40 / 100 g 4/10 flocos de painço CG 40 / 100 g 5/10 Garganelli CG 40 / 100 g 5/10 Granola Proteica Aveia e Mel CG 40 / 100 g 4/10 Massa casarecce CG 40 / 100 g 4.5/10 massa colorida em forma de coração CG 40 / 100 g 4.5/10 Massa com ovo CG 40 / 100 g 4/10 massa filini CG 40 / 100 g 5/10 migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido CG 40 / 100 g 6/10 Milho tufado CG 40 / 100 g 4.5/10 pão amanhecido CG 40 / 100 g 4/10 Pão bolillo CG 40 / 100 g 4/10 pão de centeio estaladiço CG 40 / 100 g 7/10 Pão de forma CG 40 / 100 g 3/10 Pão de hambúrguer sem glúten CG 40 / 100 g 3/10 Pão de Poznań CG 40 / 100 g 3/10 pão de trigo CG 40 / 100 g 2/10 Pão de trigo CG 40 / 100 g 2/10
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