Torrada de massa mãe de arroz
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Torrada de massa mãe de arroz tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Torrada de massa mãe de arroz classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Torrada de massa mãe de arroz pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Opção sem glúten
- ✓ Baixo teor de gorduras saturadas
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 1.6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Torrada de massa mãe de arroz?
Torrada de massa mãe de arroz tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Torrada de massa mãe de arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Torrada de massa mãe de arroz tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Torrada de massa mãe de arroz afecta o açúcar no sangue?
Torrada de massa mãe de arroz tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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