Cereais

1745 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pão de hambúrguer CG 35.6 / 100 g 2/10 Bagel de alecrim e parmesão CG 36 / 100 g 4/10 base de pizza sem glúten CG 36 / 100 g 4/10 Bolacha Oatabix CG 36 / 100 g 6/10 Chigumu CG 36 / 100 g 4/10 chips de pão de centeio CG 36 / 100 g 5/10 Chips de pão escuro com alho CG 36 / 100 g 4/10 chips de pita integral assados no forno CG 36 / 100 g 6.5/10 chips de quinoa CG 36 / 100 g 4/10 concha de chalupa frita CG 36 / 100 g 3/10 Crosta de pão artesanal CG 36 / 100 g 3/10 Farinha de painço CG 36 / 100 g 7/10 farinha de trigo integral CG 36 / 100 g 7.5/10 Fatia de brioche CG 36 / 100 g 2/10 fatia de pão sem glúten CG 36 / 100 g 3/10 flocos de grãos integrais CG 36 / 100 g 7/10 Flocos de trigo-sarraceno CG 36 / 100 g 7/10 fusilli CG 36 / 100 g 5/10 gluten-free quinoa pasta CG 36 / 100 g 6/10 Granola adoçada com frutas secas CG 36 / 100 g 5/10 Granola de canela CG 36 / 100 g 4/10 granola de espelta CG 36 / 100 g 4/10 Granola de Frutos e Nozes Cascadian Farm CG 36 / 100 g 4/10 Grão de pilsberries CG 36 / 100 g 2/10 Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra CG 36 / 100 g 7/10 Kraft mac and cheese (original) CG 36 / 100 g 2.5/10 Massa de farinha de trigo CG 36 / 100 g 4/10 massa de milho e ervilha CG 36 / 100 g 6/10 Massa de Pão Cozido CG 36 / 100 g 4/10 massa de trigo CG 36 / 100 g 4/10 Massa de trigo Mie CG 36 / 100 g 5/10 Massa para pão plano CG 36 / 100 g 4/10 Massa penne CG 36 / 100 g 3/10 massa rotelle CG 36 / 100 g 5/10 Massa tubular CG 36 / 100 g 4/10 meio bagel de massa mãe CG 36 / 100 g 4/10 Muesli Clássico CG 36 / 100 g 4/10 muesli de aveia CG 36 / 100 g 6/10 muffin inglês com passas CG 36 / 100 g 4/10 Naan CG 36 / 100 g 4/10 painço-pérola CG 36 / 100 g 6.5/10 palitos de pão integral CG 36 / 100 g 5/10 pão achatado de batata CG 36 / 100 g 4/10 pão brioche CG 36 / 100 g 3/10 pão brioche para hot dog CG 36 / 100 g 2/10 Pão com manteiga CG 36 / 100 g 3/10 pão de batata-doce CG 36 / 100 g 4/10 pão de cerveja CG 36 / 100 g 3.5/10 Pão de ervas CG 36 / 100 g 4/10 pão de ervas e queijo italiano CG 36 / 100 g 4/10 pão de forma torrado CG 36 / 100 g 4/10 pão de massa mãe branco CG 36 / 100 g 4/10 Pão de passas CG 36 / 100 g 3/10 pão de sementes de papoila CG 36 / 100 g 4/10 Pão gözleme CG 36 / 100 g 4/10 pão naan CG 36 / 100 g 3/10 Pão pita CG 36 / 100 g 4/10 Parotta de farinha refinada CG 36 / 100 g 3/10 Pide turco CG 36 / 100 g 4/10 Pizza branca CG 36 / 100 g 2/10 Pretzel proteico sabor Everything CG 36 / 100 g 4/10 Quinoa estalada CG 36 / 100 g 7/10 Torrada CG 36 / 100 g 4/10 Torrada sem glúten CG 36 / 100 g 2/10 Tortilha estaladiça de trigo integral com sementes CG 36 / 100 g 5/10 Totopos de trigo integral com sementes CG 36 / 100 g 3/10 Trahanas CG 36 / 100 g 4/10 Wrap sem glúten CG 36 / 100 g 4/10 farinha de aveia integral CG 36.1 / 100 g 7.6/10 Aveia sem glúten CG 36.5 / 100 g 6/10 torrada de pão de trigo CG 36.8 / 100 g 4/10 bagel de mirtilo CG 37 / 100 g 4/10 bagel de trigo CG 37 / 100 g 3.5/10 Bagel torrado CG 37 / 100 g 4/10 bagel vegan CG 37 / 100 g 4/10 bolachas de centeio com massa mãe CG 37 / 100 g 5.5/10 casca de chalupa CG 37 / 100 g 3/10 cereais de pequeno-almoço sem açúcar CG 37 / 100 g 7/10 esparguete de milho e soja CG 37 / 100 g 6/10 fatias finas de amêndoa CG 37 / 100 g 4/10 linguine CG 37 / 100 g 5/10 Massa conchas CG 37 / 100 g 5/10 massa de aveia CG 37 / 100 g 6/10 massa de bagel CG 37 / 100 g 2.5/10 massa de batata-doce CG 37 / 100 g 4/10 Massa para crepe chinês CG 37 / 100 g 3/10 meia bagel CG 37 / 100 g 3/10 Pão de arando CG 37 / 100 g 2/10 Pão de sêmola torrado CG 37 / 100 g 4/10 tosta de aveia CG 37 / 100 g 4/10 farelo de aveia CG 37 / 100 g 8/10 Pão Branco CG 37.1 / 100 g 2/10 Massa de pizza clássica CG 37.1 / 100 g 3/10 Aveia descascada CG 37.2 / 100 g 7.5/10 aveia preta CG 37.2 / 100 g 5/10 Massa de trigo duro CG 37.3 / 100 g 5/10 Granola Clássica CG 37.4 / 100 g 2/10 Sorgo estourado a ar CG 37.5 / 100 g 7.5/10 Pão sem glúten CG 37.9 / 100 g 4/10 bagel de sésamo CG 38 / 100 g 2/10
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