chips de pita integral assados no forno
IG médio
CG 36 por 100 g
- fonte de grãos integrais
- teor moderado de sódio
chips de pita integral assados no forno tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g Estes proporcionam uma textura estaladiça e uma experiência de snack semelhantes, reduzindo significativamente a carga glicémica de 36 para 2.
bolachas de linhaça - CG 17.4 por 100 g Estes oferecem uma alternativa estaladiça e satisfatória com uma carga glicémica muito mais baixa (8 vs 36) e um teor acrescido de fibra e proteína.
snack de grão-de-bico torrado - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma opção de snack saudável e estaladiça com um impacto glicémico mínimo (CG 1) em comparação com as batatas fritas de pita.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chips de pita integral assados no forno é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 1.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de grãos integrais
- menor teor de gordura do que chips fritos
- conteúdo moderado de fibra
- teor moderado de sódio
- produto de grão processado
- carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chips de pita integral assados no forno?
chips de pita integral assados no forno tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
chips de pita integral assados no forno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chips de pita integral assados no forno tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Como é que chips de pita integral assados no forno afecta o açúcar no sangue?
chips de pita integral assados no forno tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chips de pita integral assados no forno na aplicação Logi, com a sua porção.
