chips de pita integral assados no forno
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chips de pita integral assados no forno tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, chips de pita integral assados no forno classifica-se acima da média no índice glicémico.
chips de pita integral assados no forno é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ fonte de grãos integrais
- ✓ menor teor de gordura do que chips fritos
- ✓ conteúdo moderado de fibra
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grão processado
- ✗ carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 1.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chips de pita integral assados no forno?
chips de pita integral assados no forno tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
chips de pita integral assados no forno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chips de pita integral assados no forno tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que chips de pita integral assados no forno afecta o açúcar no sangue?
chips de pita integral assados no forno tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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