Parotta de farinha refinada
IG alto
CG 36 por 100 g
- Fornece energia
- Índice e carga glicémica elevados
Parotta de farinha refinada tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 26 por 100 g O roti de trigo integral reduz significativamente a carga glicémica de 36 para 13, proporcionando uma libertação de energia muito mais estável do que a farinha refinada (maida).
roti integral - CG 1 por 100 g O roti de farinha de amêndoa oferece uma redução drástica no impacto glicémico (CG 1 vs 36), tornando-o uma excelente alternativa de baixo teor de hidratos de carbono para a gestão do açúcar no sangue.
Roti de farinha de amêndoa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Parotta de farinha refinada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia
- Contém alguma proteína
- Índice e carga glicémica elevados
- Baixo teor de fibra
- Farinha refinada altamente processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Parotta de farinha refinada?
Parotta de farinha refinada tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
Parotta de farinha refinada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Parotta de farinha refinada tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é roti integral.
Como é que Parotta de farinha refinada afecta o açúcar no sangue?
Parotta de farinha refinada tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Parotta de farinha refinada na aplicação Logi, com a sua porção.
