massa de batata-doce
IG baixo
CG 37 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica elevada
massa de batata-doce tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 04/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de batata-doce é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 332 kcal |
| Hidratos de carbono | 82 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.1 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem glúten
- Carga glicémica elevada
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de batata-doce?
massa de batata-doce tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 37 por 100 g.
massa de batata-doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de batata-doce tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que massa de batata-doce afecta o açúcar no sangue?
massa de batata-doce tem uma carga glicémica de 37 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa de batata-doce na aplicação Logi, com a sua porção.
