Kraft mac and cheese (original)
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Kraft mac and cheese (original) tem um índice glicémico de 64, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Kraft mac and cheese (original) classifica-se acima da média no índice glicémico.
Kraft mac and cheese (original) é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Refeição rápida e conveniente
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 56g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 1.8g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1.3g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 570mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kraft mac and cheese (original)?
Kraft mac and cheese (original) tem um índice glicémico de 64, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Kraft mac and cheese (original) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kraft mac and cheese (original) tem um índice glicémico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Kraft mac and cheese (original) afecta o açúcar no sangue?
Kraft mac and cheese (original) tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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