Kraft mac and cheese (original)
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Carga glicémica muito alta
Kraft mac and cheese (original) tem um índice glicémico de 64 (Moderado).
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 10 por 100 g Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.
Floretes de couve-flor cozidos a vapor gratinados com molho leve de queijo (substituto de massa)
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Kraft mac and cheese (original) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 56 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 570 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Refeição rápida e conveniente
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de sódio
- Altamente processado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kraft mac and cheese (original)?
Kraft mac and cheese (original) tem um índice glicémico de 64 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
Kraft mac and cheese (original) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kraft mac and cheese (original) tem um índice glicémico médio (64). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura.
Como é que Kraft mac and cheese (original) afecta o açúcar no sangue?
Kraft mac and cheese (original) tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Kraft mac and cheese (original) na aplicação Logi, com a sua porção.
