pão de cerveja
IG alto
CG 10.8 por fatia típico (30 g) · CG 36 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Índice glicémico e carga muito elevados
pão de cerveja tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 10.8.
Atualizado em 26/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 29.3 por 100 g Lower glycemic load and higher fiber, which helps stabilize blood sugar.
Pão crocante de centeio integral - CG 16 por 100 g Sprouted grains reduce glycemic impact and boost micronutrient availability.
Pão integral germinado - CG 13 por 100 g Oat bran increases soluble fiber, lowering glycemic response and improving insulin sensitivity.
panquecas de farelo de aveia sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de cerveja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Índice glicémico e carga muito elevados
- Baixo teor de fibra para um pão
- Alto teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de cerveja?
pão de cerveja tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 10.8; por 100 g a carga glicémica é 36.
pão de cerveja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de cerveja tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão crocante de centeio integral.
Como é que pão de cerveja afecta o açúcar no sangue?
pão de cerveja tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pão de cerveja na aplicação Logi, com a sua porção.
