Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra
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Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra classifica-se acima da média no índice glicémico.
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Produto de cereal processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 4.5g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra?
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra afecta o açúcar no sangue?
Kashi GO Cereal de Proteína e Fibra tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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