Pretzel proteico sabor Everything
IG médio
CG 43.2 por unidade típico (120 g) · CG 36 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de sódio
Pretzel proteico sabor Everything tem um índice glicémico de 65, inferior ao do Pretzel clássico simples (80). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 43.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Com uma CG de 1 em comparação com 36, estas sementes proporcionam uma trinca satisfatória com um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sementes de abóbora - CG 5 por 100 g Estas oferecem uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicémico (CG 5) que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com os pretzels de CG elevada.
edamame torrado seco - CG 8 por 100 g Estas bolachas proporcionam uma experiência de snack semelhante, mas com uma CG significativamente mais baixa de 8, levando a uma resposta de glicose muito mais lenta.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados fornecem fibra e proteína com uma CG muito mais baixa de 8, tornando-os um snack crocante mais favorável para o açúcar no sangue.
snack de grão-de-bico torrado
Formas de Pretzel clássico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pretzel proteico sabor Everything é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 25 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém fibra alimentar
- Alto teor de sódio
- Carga glicémica moderadamente alta
- Produto de cereais processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pretzel proteico sabor Everything?
Pretzel proteico sabor Everything tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 43.2; por 100 g a carga glicémica é 36.
Pretzel proteico sabor Everything é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pretzel proteico sabor Everything tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é sementes de abóbora.
Qual a forma de Pretzel clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pretzel clássico nesta base de dados, pretzel integral tem a menor carga glicémica (25 por 100 g).
Consulte Pretzel proteico sabor Everything na aplicação Logi, com a sua porção.
