Bagel de alecrim e parmesão
IG alto
CG 43.2 por unidade típico (120 g) · CG 36 por 100 g
- Contém alguma proteína do queijo
- Índice glicémico e carga elevados
Bagel de alecrim e parmesão tem um índice glicémico de 72, igual ao do meia bagel simples (72). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 43.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g As bolachas de linhaça proporcionam uma experiência estaladiça e salgada semelhante à de um bagel, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2 em comparação com 36, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
bolachas de linhaça - CG 1 por 100 g Os cubos de pão de couve-flor oferecem uma textura semelhante à do pão para refeições salgadas, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 36 para 1.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)
Formas de meia bagel
- GI 72 · CG 37 por 100 g
meia bagel - GI 35 · CG 6 por 100 g low sodiumhigh protein
Meia bagel de proteína baixa em hidratos de carbono - Bagel de proteínaGI 65 · CG 27 por 100 g high protein
- GI 65 · CG 31 por 100 g multigrain
Meio bagel multigrãos - GI 65 · CG 33 por 100 g 12 grain
bagel de 12 cereais - GI 72 · CG 35 por 100 g cheddarjalapeno
bagel de cheddar e jalapeño - bagel de mirtiloGI 72 · CG 37 por 100 g blueberry
- +4 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bagel de alecrim e parmesão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína do queijo
- Fornece energia a partir dos hidratos de carbono
- Índice glicémico e carga elevados
- Produto de cereal processado
- Alto teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bagel de alecrim e parmesão?
Bagel de alecrim e parmesão tem um índice glicémico de 72 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 43.2; por 100 g a carga glicémica é 36.
Bagel de alecrim e parmesão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bagel de alecrim e parmesão tem um índice glicémico alto (72) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Qual a forma de meia bagel com menor carga glicémica?
Entre as formas de meia bagel nesta base de dados, Meia bagel de proteína baixa em hidratos de carbono tem a menor carga glicémica (6 por 100 g).
Consulte Bagel de alecrim e parmesão na aplicação Logi, com a sua porção.
