Massa de farinha de trigo
IG médio
CG 43.2 por unidade típico (120 g) · CG 36 por 100 g
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Alto índice glicémico
Massa de farinha de trigo tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 43.2.
Atualizado em 25/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 24 por 100 g Whole wheat increases fiber and lowers glycemic impact compared to refined wheat.
massa wonton integral - CG 34.3 por 100 g Buckwheat has a lower glycemic load and more micronutrients than wheat flour.
Massa de farinha de trigo sarraceno - CG 19 por 100 g Oat fiber raises fiber content and lowers glycemic response, supporting better blood sugar control.
Massa para bolinhos feita com fibra de aveia e farinha de aveia integral
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Massa de farinha de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Alto índice glicémico
- Índice glicémico moderado
- Cereal altamente refinado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de farinha de trigo?
Massa de farinha de trigo tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 43.2; por 100 g a carga glicémica é 36.
Massa de farinha de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de farinha de trigo tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é massa wonton integral.
Como é que Massa de farinha de trigo afecta o açúcar no sangue?
Massa de farinha de trigo tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa de farinha de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
