Pizza branca
IG alto
CG 10.8 por fatia típico (30 g) · CG 36 por 100 g
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Elevada carga e índice glicémico
Pizza branca tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 10.8.
Atualizado em 20/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.3 por 100 g Significativamente mais baixo em hidratos de carbono e mais rico em gorduras saudáveis, prevenindo picos de insulina.
Farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g Reduz a carga glicémica total ao substituir a farinha refinada por vegetais ricos em fibra.
base de pizza de couve-flor - CG 18 por 100 g Fornece mais fibra e nutrientes, tendo um menor impacto no açúcar no sangue em comparação com a farinha branca refinada.
Pão integral germinado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pizza branca é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor moderado de proteína
- Elevada carga e índice glicémico
- Baixo teor de fibra
- Hidratos de carbono altamente refinados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pizza branca?
Pizza branca tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 10.8; por 100 g a carga glicémica é 36.
Pizza branca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pizza branca tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que Pizza branca afecta o açúcar no sangue?
Pizza branca tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pizza branca na aplicação Logi, com a sua porção.
