Muesli Clássico
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Muesli Clássico tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Muesli Clássico classifica-se acima da média no índice glicémico.
Muesli Clássico é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Bom nível de proteína
- ✓ Baixo processamento
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Açúcares totais moderados
- ✗ Teor moderado de hidratos de carbono
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 18.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muesli Clássico?
Muesli Clássico tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Muesli Clássico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muesli Clássico tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Muesli Clássico afecta o açúcar no sangue?
Muesli Clássico tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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