muesli de cereais integrais com frutos secos
IG baixo
CG 49.5 por chávena típico (150 g) · CG 33 por 100 g
muesli de cereais integrais com frutos secos tem um índice glicémico de 50, inferior ao do Muesli Clássico simples (55). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 49.5.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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muesli de cereais integrais com frutos secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 4.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de muesli de cereais integrais com frutos secos?
muesli de cereais integrais com frutos secos tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 49.5; por 100 g a carga glicémica é 33.
muesli de cereais integrais com frutos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
muesli de cereais integrais com frutos secos tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Muesli Clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Muesli Clássico nesta base de dados, Muesli cozido tem a menor carga glicémica (12 por 100 g).
Consulte muesli de cereais integrais com frutos secos na aplicação Logi, com a sua porção.
