Muesli com chocolate negro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Muesli com chocolate negro tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Muesli com chocolate negro classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Muesli com chocolate negro é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Bom teor de fibra
- ✓ Contém gorduras saudáveis provenientes de frutos secos
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Nível de processamento moderado
- ✗ Carga glicémica relativamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 58g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muesli com chocolate negro?
Muesli com chocolate negro tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Muesli com chocolate negro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muesli com chocolate negro tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Muesli com chocolate negro afecta o açúcar no sangue?
Muesli com chocolate negro tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →