Muesli com chocolate negro
IG baixo
CG 29 por 100 g
- Teor razoável de fibra
- Carga glicémica elevada
Muesli com chocolate negro tem um índice glicémico de 50, inferior ao do Muesli Clássico simples (55).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescasCG 13 por 100 g O trigo-sarraceno tem um índice glicémico mais baixo e os grãos de cacau crus fornecem antioxidantes sem adição de açúcar.
- Granola de quinoa com canela e frutos secosCG 24.8 por 100 g A quinoa é uma fonte de proteína completa, que reduz adicionalmente a carga glicémica de toda a refeição.
Formas de Muesli Clássico
- GI 55 · CG 36 por 100 g
Muesli Clássico - GI 55 · CG 12 por 100 g boiled
Muesli cozido - GI 45 · CG 27 por 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · CG 27 por 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Muesli Integral com Nozes e Cerejas Liofilizadas - GI 50 · CG 30 por 100 g marca: dorset_cereals
Muesli Clássico Dorset Cereals com Fruta, Nozes e Sementes - GI 50 · CG 33 por 100 g wholesugar free
muesli de cereais integrais com frutos secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Muesli com chocolate negro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 58 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor razoável de fibra
- Presença de ácidos gordos insaturados
- Carga glicémica elevada
- Teor significativo de açúcares simples
- Potencialmente elevado pico de insulina
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muesli com chocolate negro?
Muesli com chocolate negro tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
Muesli com chocolate negro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muesli com chocolate negro tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Muesli Clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Muesli Clássico nesta base de dados, Muesli cozido tem a menor carga glicémica (12 por 100 g).
Consulte Muesli com chocolate negro na aplicação Logi, com a sua porção.
