Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas
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Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Elevado teor de fibra
- ✓ Fonte de gorduras vegetais saudáveis
- ✓ Baixo grau de processamento
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Presença de açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas?
Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas afecta o açúcar no sangue?
Flocos de trigo-sarraceno crus com manteiga de amêndoa e framboesas frescas tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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