Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar
IG baixo
CG 19.2 por unidade típico (120 g) · CG 16 por 100 g
Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 19.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Uma frittata salgada fornece proteína de alta qualidade e gorduras saudáveis, reduzindo significativamente a carga glicémica de 16 para 1 em comparação com as panquecas.
Frittata de espinafres - CG 1 por 100 g Esta combinação oferece uma resposta de glicose muito mais lenta com uma carga glicémica de 1, mantendo o açúcar no sangue estável em comparação com a carga glicémica de 16 das panquecas.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 33 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar?
Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 19.2; por 100 g a carga glicémica é 16.
Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
