massa de trigo-sarraceno
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Low glycemic index
- Moderate processing
massa de trigo-sarraceno tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 19/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de massa de trigo-sarraceno
Logi · Gestão da resistência à insulina
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massa de trigo-sarraceno é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 99 kcal |
| Hidratos de carbono | 21 g |
| Açúcares (total) | 0.4 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Low glycemic index
- Good source of plant protein
- Contains some fiber
- Moderate processing
- Lower fiber than whole buckwheat
- Low micronutrient density
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de trigo-sarraceno?
massa de trigo-sarraceno tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
massa de trigo-sarraceno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de trigo-sarraceno tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de massa de trigo-sarraceno com menor carga glicémica?
Entre as formas de massa de trigo-sarraceno nesta base de dados, Caldo de legumes com noodles de trigo sarraceno tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte massa de trigo-sarraceno na aplicação Logi, com a sua porção.
