Cereais

1745 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

massa de trigo sarraceno 100% (soba) CG 32 / 100 g 6/10 massa de trigo-sarraceno CG 32 / 100 g 7/10 Massa folhada CG 32 / 100 g 3/10 Massa para rolinhos primavera CG 32 / 100 g 4/10 massa rotini integral CG 32 / 100 g 7/10 Pão de hambúrguer com massa mãe CG 32 / 100 g 5/10 Pão tandoori CG 32 / 100 g 5/10 Pastelaria de lixívia CG 32 / 100 g 3/10 Sementes de língua de pássaro CG 32 / 100 g 5/10 Sêmola de trigo duro CG 32 / 100 g 4/10 Tenkasu CG 32 / 100 g 2/10 Trigo Khorasan CG 32 / 100 g 7.5/10 Farinha de trigo sarraceno CG 32.4 / 100 g 6/10 pão frito CG 32.5 / 100 g 4.5/10 farinha de espelta CG 32.6 / 100 g 7/10 bagel de 12 cereais CG 33 / 100 g 5/10 Bolachas crocantes com sementes Philadelphia CG 33 / 100 g 4/10 Bolo de milho branco CG 33 / 100 g 4/10 Cereais de Canela Three Wishes CG 33 / 100 g 6/10 Cereal rico em proteínas CG 33 / 100 g 5/10 Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo CG 33 / 100 g 7/10 Farinha de espelta integral CG 33 / 100 g 7/10 Finn Crisp CG 33 / 100 g 7/10 Fresella integral CG 33 / 100 g 7/10 Kraft Macaroni and Cheese CG 33 / 100 g 2/10 Massa de lasanha de espelta integral CG 33 / 100 g 7/10 massa para rolo de ovo CG 33 / 100 g 3.5/10 milheto-italiano CG 33 / 100 g 7.5/10 Mistura para cozedura de farinha de centeio integral CG 33 / 100 g 7/10 muesli de cereais integrais com frutos secos CG 33 / 100 g 7.5/10 Muffin inglês de massa mãe CG 33 / 100 g 4/10 Pão de cenoura CG 33 / 100 g 4/10 pão de trigo com mel CG 33 / 100 g 5/10 Puri CG 33 / 100 g 3.5/10 Suman CG 33 / 100 g 4/10 tagliatelle integral CG 33 / 100 g 7.5/10 Tortilha sem glúten BFree CG 33 / 100 g 4/10 Tosta de cevada CG 33 / 100 g 6/10 tosta de trigo integral CG 33 / 100 g 7/10 Tosta de massa mãe CG 33.4 / 100 g 5/10 biscoito de manteiga CG 34 / 100 g 3/10 bolachas integrais CG 34 / 100 g 7/10 Bolinhas de massa frita CG 34 / 100 g 3/10 brioche de trigo CG 34 / 100 g 5/10 cereais integrais CG 34 / 100 g 8/10 cubos de focaccia CG 34 / 100 g 4/10 Espelta germinada CG 34 / 100 g 7/10 farinha de espelta integral CG 34 / 100 g 7/10 Farinha de espelta integral CG 34 / 100 g 5/10 Focaccia CG 34 / 100 g 4/10 Hush puppies CG 34 / 100 g 2/10 Lefse CG 34 / 100 g 4/10 massa de empada CG 34 / 100 g 2/10 Massa de lángos CG 34 / 100 g 4/10 massa de roti CG 34 / 100 g 4/10 massa de vidro CG 34 / 100 g 3/10 Massa ditalini CG 34 / 100 g 3/10 Massa folhada sem glúten CG 34 / 100 g 2/10 mistura de 7 cereais CG 34 / 100 g 6.5/10 Mistura de Quatro Grãos CG 34 / 100 g 7.5/10 Pães bao CG 34 / 100 g 3/10 panqueca de polvilho CG 34 / 100 g 3/10 pão branco CG 34 / 100 g 5/10 Pão crocante de fermentação natural Wasa CG 34 / 100 g 7/10 pão de batata CG 34 / 100 g 5/10 pão de pizza CG 34 / 100 g 4/10 pão frito CG 34 / 100 g 3/10 Pretzel de queijo CG 34 / 100 g 2/10 quinoa seca CG 34 / 100 g 8/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 roti prata CG 34 / 100 g 3/10 scone frito CG 34 / 100 g 3/10 tortilha branca CG 34 / 100 g 3/10 Tosta do Texas CG 34 / 100 g 2/10 Tostas integrais CG 34 / 100 g 4/10 Massa de farinha de trigo sarraceno CG 34.3 / 100 g 7.5/10 pão de carcaça CG 34.3 / 100 g 2/10 Pão sem glúten Schär CG 34.3 / 100 g 4/10 pão fatiado CG 34.7 / 100 g 2/10 bagel de cheddar e jalapeño CG 35 / 100 g 4/10 Biscoito do Sul CG 35 / 100 g 4/10 Bolachas de trigo integral CG 35 / 100 g 7/10 massa cotovelo CG 35 / 100 g 4.5/10 massa cotovelos CG 35 / 100 g 4/10 Massa de bao CG 35 / 100 g 4/10 massa de lasanha CG 35 / 100 g 5/10 massa de pão CG 35 / 100 g 3/10 Massa de trigo durum (fusilli) CG 35 / 100 g 5/10 Massa laço de vegetais CG 35 / 100 g 5/10 Massa rotini CG 35 / 100 g 4.5/10 naan com manteiga CG 35 / 100 g 3/10 Naan de alho CG 35 / 100 g 4/10 pão ciabatta CG 35 / 100 g 3/10 pão polar CG 35 / 100 g 4/10 pão wrap CG 35 / 100 g 3/10 papo-seco de trigo CG 35 / 100 g 4.5/10 tortilha frita CG 35 / 100 g 2/10 Wrap flatbread CG 35 / 100 g 3/10 massa de pizza integral CG 35 / 100 g 5/10 mezze maniche CG 35.3 / 100 g 5.8/10
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